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Mindfullness una necesidad para las empresas

Lo primero que me infundió el mindfullness fue curiosidad. Esa curiosidad innata al ser humano que el tiempo y las circunstancias nos van matando poco a poco… ¡Y eso, de por sí, ya me gustó! Lo segundo que sentí cuando profundicé en el tema fue sorpresa. Eso que experimentamos mucho de niños pero que tan olvidado tenemos de adultos. Y eso, también me gustó. Como fundamento, encontrar una herramienta que me permita ser dueña de mi vida, que me permita desarrollarme plenamente, que me dé la opción de exprimir al máximo mis capacidades y que me brinde la oportunidad de gestionar mi estrés me pareció imposible. Pero, no lo es. Todos, si lo deseamos, con trabajo y dedicación, podemos hacerlo posi

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